Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 45,78g | Kohlh: 379,69g.
Frühstück: 찐고구마, 오이 (껍질 포함), 조미김, 오리온 포카칩 오리지널 (60g). Mittagessen: 아몬드, 조미김, 된장국, 밥. Abendessen: 찐감자, 찐고구마, 아몬드. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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