Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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57,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 27,25g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 76,96g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Суп на Курином Бульоне с Вермишелью. Abendessen: Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Молочном Соусе с Луком. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 11 Minuten, Nähen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 9 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marinabomba's Gewichtsverlauf
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