Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 69,88g | Eiw: 137,30g | Kohlh: 165,06g.
Frühstück: Änglamark Havregryn, ICA Basic Hallon, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Tyngre Protein Vassle Chokladboll. Mittagessen: Änglamark Basmatiris, Go Green Gröna Linser, ICA Laxfilé. Abendessen: Nice'n Easy Chicken Pad Thai. Snacks/Sonstiges: Pro Nutrition 100% Beef Protein, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Boiled Egg. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mathalillalie's Gewichtsverlauf
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