Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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99,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 122,04g | Kohlh: 191,99g.
Frühstück: Milbona Magere Franse Kwark. Mittagessen: AH Groene Groentemix, Pesto Saus, Rundvlees Gehaktballen, Penne. Abendessen: Milbona Magere Yoghurt Perzik, Aardbeien, Asperge Crèmesoep, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wiener Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Milbona Magere Franse Kwark, Appel. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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stukadoors's Gewichtsverlauf
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