Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 30,59g | Kohlh: 136,55g.
Mittagessen: Makarna, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Biber, SAB Qatig. Abendessen: Dut. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Badem, Korjik 100 Qr. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
RPM - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ayxanmmmdzad34's Gewichtsverlauf
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