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2236 kcal
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Fett: 82,86g | Eiw: 150,28g | Kohlh: 217,12g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela (18G), Ovo Mexido. Mittagessen: Pullman Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela (18G), Café com Leite e Açúcar. Abendessen: Banana, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Piracanjuba Leite em Po Integral, Parmalat Leite Integral, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Ovo Mexido, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Snacks/Sonstiges: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). mehr...
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afonsomartins1's Gewichtsverlauf
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