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Jetzt doch mal ein Vorher/Nachher Bild von mir. Vorherbild war noch nicht ganz Höchstgewicht, das war dann Januar 24. Daneben nun ein aktuelles Bild. Ich muss bald zum Shopping, die zu großen Klamotten sehen langsam nicht mehr gut aus 🙂
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1662 kcal
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Fett: 77,01g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 158,46g.
Mittagessen: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Ofenkartoffel (Schale gegessen), Wonnemeyer Grüne Soße, Spargel. Abendessen: Ei, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Rote Paprika, BioBio Gouda-Scheiben, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Tomaten, Salatgurke, Netto Schwarzwälder Schinken. mehr...
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3286 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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1 bis 20 von 34
 Kommentare
21 Mai 24 vom Mitglied: Tessa!1960
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21 Mai 24 vom Mitglied: jachta
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Du kannst wirklich stolz auf dich sein!
21 Mai 24 vom Mitglied: greeenfamdarline
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21 Mai 24 vom Mitglied: donaldina
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Toll gemacht 😃👍🏼 Neue Klamotten ist doch super, da sieht man richtig, was man geschafft hat
21 Mai 24 vom Mitglied: Frau268
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Da sieht man aber gut den Unterschied 👍 Klasse gemacht 💪
21 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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21 Mai 24 vom Mitglied: robal7
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Glückwunsch, welche Veränderung.Da kannst du Stolz auf dich sein.👍
21 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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21 Mai 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Klasse 👍🏻 Eine krasse Veränderung, lieber Wolerado. Aber mal ganz im Vertrauen … Was machste denn jetzt mit den ganzen BH's, die Du inzwischen zum Glück nicht mehr brauchst? 🤣😂🤪 Ich hoffe, Du verstehst ein bisschen Spaß 😉
21 Mai 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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ja bitte, auf jeden Fall neue Klamotten -toll gemacht
21 Mai 24 vom Mitglied: raeuber_tochter_DD
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Super 👍🏻💪🏻 Gratulation zu der Leistung 👏🏻 👏🏻
21 Mai 24 vom Mitglied: miem111
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21 Mai 24 vom Mitglied: Mona7!
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Toll gemacht! 👏🏻🤩🥳 Aber neue Klamotten wären wirklich nötig 😉 Das unterstreicht die tolle Abnahme dann grad nochmal ☺️
22 Mai 24 vom Mitglied: Chocoholic85
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Toll gemacht! Und gönn dir auf jeden Fall ein paar neue Klamotten 🙂 Das unterstreicht äußerlich und innerlich deinen Erfolg 🥳
22 Mai 24 vom Mitglied: EluElaEli
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Klasse 🍀 💪
Das mit dem shopping unterstütze ich.....sieht gerade nicht mehr schön aus.
22 Mai 24 vom Mitglied: Brigitte. G
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Die Klamotten kommen auf jeden Fall 🙂 Zur Strategie wird auch gehören alles was mir deutlich zu groß wird zu entsorgen. Sollte ich wieder zunehmen will ich wenigstens nichts passendes im Schrank haben.
22 Mai 24 vom Mitglied: Wolerado
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22 Mai 24 vom Mitglied: Ute040965
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So ist richtig, früher habe ich die großen Sachen behandelt und es war ein großer Fehler.
Entsorgen/ spenden ist der bessere Weg.
22 Mai 24 vom Mitglied: Brigitte. G
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22 Mai 24 vom Mitglied: ines-h
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Wolerado's Gewichtsverlauf
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