Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2011
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73,5 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2011:
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365 kcal
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Fett: 16,29g | Eiw: 23,57g | Kohlh: 32,86g.
Frühstück: mocha hot chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon, Egg, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
HIIT elliptical - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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shmiller's Gewichtsverlauf
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