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Eu adoro ver as fotos das refeições de vocês. Os pratos são sempre muito coloridos e com poucas calorias. Sempre que dá copio e faço receitas postadas por vcs. Obrigada. Só assim não desisto da minha dieta.
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1052 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 62,66g.
Frühstück: Café, Wickbold Pão Integral e Zero, Itambé Requeijão Light, Ovo Frito. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Abendessen: Sopa de Abóbora, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Sonstiges: Ameixas, Activia Iogurte Ameixa Zero. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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RePatricio09's Gewichtsverlauf
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