Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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92,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 20,43g | Eiw: 139,58g | Kohlh: 104,63g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Санта Багет Рустик , Oggo Тунец Филе без Кожи Кусочки. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо, Смешанные Овощи (Замороженные), Форель на Гриле, Рис Вареный. Abendessen: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Exponenta Малина Банан, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Ляховичок Творог 2%, Чай. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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agost87's Gewichtsverlauf
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