Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
|
113,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2379 kcal
|
Fett: 73,62g | Eiw: 141,43g | Kohlh: 276,99g.
Frühstück: SPAR Сырники Домашние, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Огурецы Сладкого Рассола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Orion Печенье Гутэ. Abendessen: Orion Печенье Затяжное Goute, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Altero Масло Кукурузное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черемушки Полюшко. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Майонез Провансаль, Голден Яблоко , Лента Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|