Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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96,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 107,78g | Eiw: 107,38g | Kohlh: 265,60g.
Frühstück: Jumbo Kokos Geraspt, Arla Skyr Vanille, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Milsani Halfvolle Melk, Bakker Bart Mueslibol. Abendessen: Milbona Creamy Yoghurt Strawberry, Conimex Pindasaus Pikant, AH Kippendijfilet, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Puur Hazelnoten, AH Pindarotsjes Melk, Gemengde Notenmix. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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janjonker's Gewichtsverlauf
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