Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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96 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2662 kcal
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Fett: 88,39g | Eiw: 136,95g | Kohlh: 297,44g.
Frühstück: Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Danish Chef Cheese Spread, Bakker Bart Mueslibol, Milsani Halfvolle Melk. Abendessen: Almhof Volle Kwark Aardbei, Milbona Creamy Yoghurt, Danone Danio Special Kokos & Limoen, Komkommer, AH Magere Spekreepjes, HAK Bruine Bonen. Snacks/Sonstiges: AH Pindarotsjes Melk, AH Mini Boterkoek. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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janjonker's Gewichtsverlauf
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