Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 80,16g | Eiw: 159,89g | Kohlh: 225,37g.
Frühstück: Яичный Белок, RED Молочный Шоколад без Сахара, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Индилайт Ветчина, Cheese Gallery Чеддер. Mittagessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Спагетти Отварные, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Магнит Сыр Маасдам. Abendessen: Bombbar Protein Chips Crab, Банан, ВкусВилл Йогурт Белковый, Националь Манка, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Bombbar Wafer. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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