Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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78,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 88,36g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 62,66g.
Frühstück: Cheese Sauce, Scrambled Egg. Mittagessen: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Abendessen: Apples. Snacks/Sonstiges: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Frito-Lay Munchies Salted Peanuts (Package). mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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dianemillervuoso's Gewichtsverlauf
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