Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
|
80,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 117,34g | Eiw: 127,82g | Kohlh: 167,39g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Авокадо Авокадо, Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Французская Штучка Мука, Яйцо, Картофель Молодой. Mittagessen: Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сырный Суп с Грибами. Abendessen: Бахетле Бедро Куриное Жареное, ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natal'kin's Gewichtsverlauf
|