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Fat day yesterday. Cupcakes, roast, icecream & wine
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80,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 94,37g.
Frühstück: Granny Smith Apples, Nestle No Fat Yoghurt Soleil. Mittagessen: White Rice, Chicken Meat, Noodle Box Hot & Spicy Noodle. Abendessen: Pork Roast. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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