Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
|
140 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 81,97g | Eiw: 134,94g | Kohlh: 85,98g.
Frühstück: Starbucks Американо Венти, Food Master Йогурт Греческий , Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Фитнес Печенье. Mittagessen: Морская Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Брестский Мясокомбинат Колбаса Говяжья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artarik030's Gewichtsverlauf
|