Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
|
132,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 88,27g | Eiw: 108,59g | Kohlh: 173,94g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Иловлинские Мясопродукты Ветчина, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лук, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bombastik81's Gewichtsverlauf
|