Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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55,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 125,74g.
Frühstück: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Магнит Сыр Российский 50%, Astoria Соус Грибной , Помидоры, Салат Айсберг, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Mittagessen: Astoria Соус Грибной , ITLV Оливки Зеленые с Лососем , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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