Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
|
90,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 81,20g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 162,59g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи, Чернослив, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Джон Джоли Домашний Суп-Лапша с Курицей и Грибами. Abendessen: Тирольские Пироги Пирог Ягодная Поляна, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|