Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
|
108,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2632 kcal
|
Fett: 74,85g | Eiw: 190,78g | Kohlh: 278,25g.
Frühstück: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Paistettu Kananmuna, Pirkka Kylmäsavulohi, Arla Keso Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Koulunäkki Maukas, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Abendessen: Turun Väkevä Sinappi, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Vaasan Koulunäkki Maukas, Keitetty Kananmuna, Viinirypäleet, Auran Sinappi Väkevä, HK Kalkkunaleike, Pirkka Kylmäsavulohi, Vaasan Koulunäkki Maukas. Snacks/Sonstiges: Turun Väkevä Sinappi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Keitetty Kananmuna, Santa Maria Original Soft Tortilla. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heikkivuokila's Gewichtsverlauf
|