Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 70,72g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 203,68g.
Frühstück: Lizi's Granola High Protein, Самокат Йогурт с Гранолой, Nordic Гречневые Хлопья, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Маркет Перекресток Карбонад Юбилейный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Индейка Тушеная, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Kong Манго Сушёное, Galbani Сыр Моцарелла, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Маркет Перекресток Карбонад Юбилейный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Barista Миндальное Молоко, Фундук КБ, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|