Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2024
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91,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 78,95g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo, Sadia Mussarela. Mittagessen: Psyllium, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Adaptogen Whey, Banana Prata. Abendessen: Seara Filé de Peito de Frango, Mandioca Assada. Snacks/Sonstiges: Bold Snacks Bold Thin Cookies. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bbrunoro's Gewichtsverlauf
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