Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
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61,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 49,23g | Kohlh: 155,36g.
Frühstück: Ferrero Nutella, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Mittagessen: Mirel Пирожное Муравейник, Orion Choco Pie, Макароны Отварные, Говядина Отварная, Куриный Бульон. Abendessen: Картошка Печеная, Вареники с Картошкой, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Tuc Крекер со Вкусом Бекона. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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