Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
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54 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 13,00g | Eiw: 29,11g | Kohlh: 174,44g.
Mittagessen: Kukkakaali, Porkkanat, Kalakeitto, Ruisleipä. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Pakastemansikoita Sokerin kanssa, Elovena Kaurapuuro, Päärynät, Kuivattu Luumu, Tuorekurkku (Kuorineen). mehr...
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1481 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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crosssfitt's Gewichtsverlauf
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