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19.3
27.2
30.85
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44,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 19,91g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 71,11g.
Frühstück: チーズナン, いんげん, トマト. Mittagessen: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪０ ヨーグルトバナナ風味, ファミリーマート スーパー大麦入り 鮭わかめ. Abendessen: ミツカン ごま豆乳鍋つゆ, 豚モモ肉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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