Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
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60 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 162,46g.
Frühstück: Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero, Fette Biscottate, Conserva di Marmellata. Mittagessen: Pane Multicereali, Pane Multicereali, Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Abendessen: Coop Riso Basmati, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Polpette di Manzo. Snacks/Sonstiges: Pavesini Pavesini, Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mailasapo's Gewichtsverlauf
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