Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
|
131,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 102,00g | Eiw: 153,69g | Kohlh: 175,50g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Иловлинские Мясопродукты Ветчина, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творожная Запеканка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bombastik81's Gewichtsverlauf
|