Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 37,15g.
Frühstück: Ja! Schinkenwurst, Gutfried Putenbrust Natur, Huttwiler Haferbrötchen. Abendessen: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Aldi Käseaufschnitt. Snacks/Sonstiges: Ei. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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