Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
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53,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 16,37g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 163,32g.
Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Соевый Соус (Тамари), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Abendessen: Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Адыгейский Молзавод Сыр, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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