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1795 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 145,75g | Kohlh: 172,27g.
Frühstück: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Passionsfrucht, Aldi Sommer Blüten Honig, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Le Gusto Suppe Huhn, Solpuro Guacamole Classic, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. Abendessen: Gut Drei Eichen Schweinebraten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Aldi Stangenspargel, Fjordkrone Schlemmerfilet mit Broccoli. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Gebrannte Mandel, Milbona High Protein Quark Joghurt Creme, Teekanne Frio. mehr...
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 Kommentare
24 Mai 24 vom Mitglied: ErdbeerElfe
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Hallo,
Darf ich fragen, wie groß du bist und wie aktiv du bist, also aktiv, nicht sehr aktiv?
24 Mai 24 vom Mitglied: universum1972
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pumell90's Gewichtsverlauf
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