|
19:21 ужин 748 ккал За кадром булочка с орехами, сметана и протеин
|
1661 kcal
|
Fett: 65,06g | Eiw: 97,98g | Kohlh: 175,16g.
Frühstück: Яблоко, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Перекресток Хлопья 4 Злака, O Green Варенье Черная Смородина, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Славянские Кружева Йогурт. Mittagessen: Куриная Печень, Макароны Отварные. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Город Сад Булочка с Грецкими Орехами, Махеевъ Майонез Горчичный, Салат из Помидоров и Огурцов, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, BIG WHEY Протеин Манго. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
2073 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Studieren - 8 Stunden, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|