МарияНафаня's Notizen, 24 Mai 24

Решила поэксперементировать с завтраками.
Не хочется мне есть по утрам, решила завтракать не когда «нужно»,а «когда захочется»
Сегодня вышло только в 18.30…
У меня ужины поздние, в полночь, всегда так, по жизни.
Зато без завтрака днём на еду не тянет))

---

1255 kcal

Fett: 35,08g | Eiw: 102,68g | Kohlh: 153,04g.   Frühstück: Фундук Фундук, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, JAMIX Fit Джем Вишня без Сахара, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Ашан Киви, Миндаль, Семена Чиа Вкусвилл, Лён Коричневый, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Mittagessen: Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Индилайт Кампана Ветчина, Изюм, Магнит Киви, Фундук Фундук, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом. Abendessen: Bio Белевская Пастила без Сахара Порционная, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Pretto Сыр Рикотта, Салат со свеклой и рикотта. mehr...