Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 108,67g.
Frühstück: Hati Sapi, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Mie, Oseng Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Labu Kuning. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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fitrimuslimah0's Gewichtsverlauf
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