Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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107,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 160,56g.
Mittagessen: Putendöner. Abendessen: Bresso Kräuter der Provence, Gemischter Salat mit Dressing, Kohlrabi, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Salatgurke, Tomaten, Zwiebeln, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Ei, BioBio Gouda-Scheiben. mehr...
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2873 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Wolerado's Gewichtsverlauf
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