Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2482 kcal
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Fett: 84,22g | Eiw: 192,09g | Kohlh: 227,72g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Bananas, Jeff's Peanut Butter Crunchy, Basic Maiswaffeln, Basic Maiswaffeln, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Satori Basmati-Reis Gekocht, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Satori Basmati-Reis Gekocht, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Sonstiges: Alpenmark Gutsdammer, Alpenmark Gutsdammer. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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