Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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72,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 146,81g | Kohlh: 218,84g.
Frühstück: Salmón Ahumado, Naranjas, Huevo, Tesco Brown Bread Tesco, Palta Hass. Mittagessen: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Oaklands Baby Potatoes. Abendessen: BiotechUSA Iso Whey Zero, Odlums Oats Porridge, Biotechusa Peanut Butter, BiotechUSA Micellar Casein, Plátano, Tesco Honey Tesco. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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kevinjara's Gewichtsverlauf
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