Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 100,63g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 167,96g.
Frühstück: Айс Латте, Простой Йогурт, Яйцо-Пашот, Хлеб Цельнозерновой, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн. Mittagessen: Колбаса Краковская, Яшкино Крекер с Солью, Heineken Пиво. Abendessen: Coca-Cola Кока Кола , Картофель Фри, Гамбургер с Индейкой. Snacks/Sonstiges: ДЕП Мороженое . mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kseniya1719's Gewichtsverlauf
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