Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 157,52g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, İçim Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Beypazarı Maden Suyu. Mittagessen: Kömbe, Patatesli Gözleme. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yurigagarinn's Gewichtsverlauf
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