docha-marina's Notizen, 26 Mai 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
53,6 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Mai 2024:
1980 kcal Fett: 68,02g | Eiw: 113,46g | Kohlh: 210,45g.   Frühstück: Изюм, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Абрико Топпинг Клубничный, Snaq Fabriq Coco Tropic, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Нескафе Кофе 3В1, Алтайские Сыровары Сулугуни, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Алтайская Буренка Творог 2%, Белый Замок Сметана 15%. Abendessen: Очаковский Квас, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Protein Rex Пирожное Протеиновое Ламингтон Клубничный, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
2080 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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