Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
|
53,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 68,02g | Eiw: 113,46g | Kohlh: 210,45g.
Frühstück: Изюм, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Абрико Топпинг Клубничный, Snaq Fabriq Coco Tropic, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Нескафе Кофе 3В1, Алтайские Сыровары Сулугуни, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Алтайская Буренка Творог 2%, Белый Замок Сметана 15%. Abendessen: Очаковский Квас, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Protein Rex Пирожное Протеиновое Ламингтон Клубничный, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|