Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 274,69g.
Frühstück: Es Teh, Ote-ote, Tahu Isi. Mittagessen: Es Teh, Rempeyek, Hati Ayam, Nasi Pecel. Abendessen: Es Teh, Telur Asin, Telur Ceplok, Rempeyek, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Pecel. Snacks/Sonstiges: Pondan Sponge Cake Mix, Cilok. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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