Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 113,33g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Mittagessen: Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Белая Дача Пряная Руккола, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Цезарь Ролл. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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