tanyakovinaaa's Notizen, 26 Mai 24

Очень плотный воскресный завтрак ~690 ккал
День будет долгий, предстоит прогулка в парке 🚶‍♂️‍➡️
Всем хорошего дня!

---

1584 kcal

Fett: 55,51g | Eiw: 119,61g | Kohlh: 158,22g.   Frühstück: Pobeda Темный Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Клубника, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Избенка Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Наран Котлеты из Кеты и Горбуши, Гречка с луком. Abendessen: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Самокат Смузи Детокс (Мята, Клубника, Черная Смородина, Яблоко), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Избенка Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Pobeda Темный Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара. mehr...