Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 58,95g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 168,27g.
Frühstück: Yeşil Erik, Kabak Tatlısı, Izgara Köfte, Peynirli Börek, Çilek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ezogelin Çorbası, Yeşil Erik, Karadut, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nanelimn's Gewichtsverlauf
|