Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 105,34g | Eiw: 90,84g | Kohlh: 96,39g.
Frühstück: Виноград (Американского Типа), Миндаль Миндаль, G-Balance Тофу Шелковый, Кофе, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, Востряково Говядина Запеченная , Авокадо Авокадо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Виноград (Американского Типа), Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные, Авокадо Авокадо, Востряково Говядина Запеченная . Abendessen: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Востряково Говядина Запеченная . Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 42 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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creator3's Gewichtsverlauf
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