Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 28,41g | Eiw: 239,31g | Kohlh: 230,12g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, IronMaxx Protein 90. Mittagessen: Ei, Aldi Gartenkrone Apfelrotkohl, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Buitoni Penne Rigate Vollkorn. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein 90, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milfina Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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