Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2024
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 117,63g | Kohlh: 221,73g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry, Bananas. Mittagessen: Goulash. Abendessen: The Baker 9 Grain Whole Wheat Bread, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Wild Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Two Good Yogurt, Franz Cracked Wheat Bread, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese Whipped, Snak Club Raw Almonds. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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