Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 74,24g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 231,78g.
Frühstück: Cascade Pride Raisin Nut Bread, Coffee with Cream. Mittagessen: Natto, Olive Oil, Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients), Sadaf Marble Halva, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Kroger 100% Whole Wheat English Muffin. Abendessen: Green Tea, Power Crunch Protein Energy Bar - Choklat, Avocado Maki, Natto. mehr...
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2577 kcal
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Bewegung:
Sauna - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dragonwisdom's Gewichtsverlauf
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