Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
94,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 57,09g | Eiw: 111,35g | Kohlh: 152,41g.
Frühstück: Ополье Молоко 3,2%, Киприно Сыр Лайт 15%, Сливочное Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Киприно Сыр Лайт 15%, Сливочное Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Светаево Пломбир Черника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|